Книга рецептов
Добавить
Запеканка из цветной капусты
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
15
15
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цветная капуста
400 гКуриное яйцо
4 штукиСметана
2 столовые ложкиСоль
по вкусуСмесь перцев
по вкусуПрованские травы
по вкусуСыр моцарелла
100 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Для приготовления запеканки из цветной капусты подготовить ингредиенты. Цветную капусту разобрать на соцветия.
2Отварить капусту в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
3В глубокой миске соединить яйца и сметану.
4Добавить соль и смесь перцев по вкусу.
5Добавить прованские травы по вкусу.
6Хорошо перемешать венчиком.
7Выложить соцветия капусты в форму для выпечки и залить яичной массой.
8Выложить сверху шарики моцареллы, разрезанные пополам.
9Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.
10Запеканка из цветной капусты готова.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
