Книга рецептов
Добавить
Салат из помидоров, брынзы и семечек
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
101
6
6
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
1 штукаКрасный лук
½ штукиЗеленый лук
по вкусуСыр брынза
60 гСемечки подсолнуха
по вкусуСоль
по вкусуСвежемолотый черный перец
по вкусуОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Для приготовления салата из овощей и брынзы подготовить ингредиенты. Вымыть и обсушить большой помидор.
2Нарезать небольшими кубиками.
3Красный лук нарезать полукольцами.
4Слить лишнюю жидкость с брынзы.
5Вилкой раздавить брынзу.
6Мелко порубить зеленый лук.
7Все ингредиенты сложить в салатник.
8Подготовить чищеные семечки и добавить в салат по вкусу.
9Сбрызнуть оливковым маслом.
10Посолить и поперчить по вкусу.
11Салат из помидоров, брынзы и семечек готов.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
