Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетические шоколадно-вишневые маффины

Автор: Виктория Останина
Готовить:1 час
12 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаВиктория Останина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность124 ккал
Белки5 г
Жиры3.1 г
Углеводы19.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций
Овсяные хлопья100 г
Кукурузная мука50 г
Рисовая мука50 г
Куриное яйцо2 штуки
Какао2 столовые ложки
Кефир300 мл
Замороженная вишня200 г
Кукурузный крахмал1 столовая ложка
Вода20 мл
Заменитель сахарапо вкусу
Ванилинщепотка
Молотый кардамон½ чайных ложек
Мюсли3 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Овсяные хлопья смолоть в муку.

  2. 2

    Всыпать рисовую и кукурузную муку, какао, ванилин, кардамон и разрыхлитель, перемешать.

  3. 3

    Яйца соединить с кефиром и подсластителем, взбить до однородности.

    Изображение

    Инструменты

    Миксер
  4. 4

    Всыпать сухую смесь, тщательно перемешать, тесто должно получиться как сметана средней густоты, при необходимости добавить еще муки или кефира, соответственно, до нужной консистенции.

  5. 5

    Замороженную вишню выложить в сотейник, поставить на огонь. Когда она начнет таять и пустит сок, развести крахмал водой и влить к вишне, затем, постоянно помешивая, уварить до загустения.

    Изображение

    Инструменты

    Сотейник
  6. 6

    В силиконовые формы для кексов выложить по 1–1,5 ст. л. шоколадного теста, затем по 1–1,5 ч. л. вишневой начинки, затем поверх снова тесто так, чтобы полностью покрыть вишневый слой и формочки были заполнены на 3/4.

  7. 7

    Выпекать в разогретой до 180°C духовке 30 минут.

1 комментарий
Наталья Салмова
07.05.2022 в 10:37
Слишком жидкое тесто. При выпекании 45 минут осталось сыровато. Хотя задумка мне понравилась, буду пробовать ещё уменьшив количество кефира.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Шоколадно-ореховые тянучки
Шоколадно-ореховые тянучкиНаталья Прокопенко
Готовить:4 часа
6 порций
Фотография рецепта Шоколадные маффины с кофе
Шоколадные маффины с кофеElizaveta-Mariya Rukodainaya
Готовить:45 минут
8 порций
Фотография рецепта Нежные шоколадные маффины
Нежные шоколадные маффиныОля Кузнецова
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Шоколадный мафин по-французски
Шоколадный мафин по-французскиAnastasia Freile
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Шоколадные маффины с шоколадом и орешками
Шоколадные маффины с шоколадом и орешкамиАлена
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Маффины апельсиново-шоколадные
Маффины апельсиново-шоколадныеВаря Смирнова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Мятно-шоколадные маффины
Мятно-шоколадные маффиныПавел Максимов
Готовить:40 минут
7 порций