Автор рецептаСветлана Горелова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191.2 ккал
Белки6.6 г
Жиры2.9 г
Углеводы36.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Картофель | 5 штук |
| Репчатый лук | ½ головок |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Картофель, лук измельчаем в блендере (чаша с ножами). Добавляем соль, муку, яйцо. Все перемешиваем и сразу же выпекаем на сковороде.
Инструменты
Блендер - 2
При желании делаем соус. В блендере смешиваем сметану, зелень, кусочек помидора, все взбиваем до однородной массы.
