
Запеканка творожная со шпинатом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
4801
445
271
120
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Творог
1 кгКуриное яйцо
2 кгКукурузная мука
100 гШпинат
2 пучкаСоль
по вкусуМолотый сушеный чеснок
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать

1Для приготовления творожной запеканки с зеленью подготовить основные продукты.

2Творог высыпать в миску.

3Вбить яйца.

4Посолить.

5Добавить чеснок.

6Всыпать в творог муку.

7Все тщательно перемешать.

8Шпинат нарезать соломкой.

9Добавить нарезанный шпинат в творожную массу для запеканки.

10Тщательно перемешать до однородного состояния.

11Выложить массу в форму для запекания.

12Распределить равномерно по всей поверхности.

13Разогреть духовку до 180 градусов. Поставить запекаться на 35 минут.

14Готовность проверить шпажкой.

15Готовую запеканку нарезать и подать к столу.
Совет к рецепту
Такой способ приготовить запеканку самый простой и минимально энергозатратный. Все сразу смешивается в одной миске, а специи добавляются по вкусу. Вместо шпината можно использовать любую зелень или даже овощи-фрукты (но в этом случае, конечно, соль и специи меняем на сахар). Готовить быстро, но необходимо регулировать время выпекания в зависимости от вашей духовки.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты













