Спецпроект
Ананасовый смузи
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность331.5 ккал
Белки3.3 г
Жиры1.2 г
Углеводы73.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| ½ стаканов | |
| ½ стаканов | |
| 1 штука | |
| ½ штук |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Порежьте ананас и банан на небольшие кусочки. Заморозьте.
- 2
В блендере смешайте ананасовый и апельсиновый соки и замороженные фрукты. Измельчите до однородной массы и разлейте по стаканам.