Спецпроект
Авокадно-сельдереевый смузи
Готовить:5 минут
1 порция
Автор рецептаВся_аюрведа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность447.6 ккал
Белки7.7 г
Жиры27.9 г
Углеводы37.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 1 штука | |
| 1 стебель | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 кусок | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| щепотка | |
| щепотка | |
| 50 мл |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
В блендер кладем предварительно очищенное от шкурки и нарезанное на кусочки авокадо, стебель сельдерея и пару небольших кусочков имбиря.
- 2
Добавляем оливковое масло, сок лайма, соевый соус или бальзамический уксус.
- 3
По щепотке перца и соли.
- 4
Небольшое количеством воды и все смалываем в пюре консистенции и вида гуакамоле.