Спецпроект
Банановый коктейль
Готовить:15 минут
1 порция
Автор рецептаSasha )))
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность306 ккал
Белки9.4 г
Жиры7.4 г
Углеводы53.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 200 мл | |
| 1 штука | |
| щепотка |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Измельчить банан в блендере до состояния пюре.
- 2
Добавить молоко и снова взбить 1 минуту.
- 3
Добавить ваниль и снова слегка взбить.
- 4
Перелить в бокал и подавать.