Спецпроект
Банановый смузи с кефиром
Готовить:5 минут
4 порции
Автор рецептаpolina pradova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность176.1 ккал
Белки4.6 г
Жиры0.2 г
Углеводы40.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 3 штуки | |
| 2 столовые ложки | |
| 300 мл |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Сложить все ингредиенты в блендер.
- 3
Смешать в блендере до состояния однообразной массы.
- 4
Готово к подаче!