Спецпроект
Целебные напиток с куркумой
Готовить:15 минут
1 порция
Автор рецептаAlina Burk
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность24.8 ккал
Белки0.2 г
Жиры0 г
Углеводы6.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| на кончике ножа | |
| 20 г | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 стакан |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить одним стаканом кипятка (или стаканом теплого молока) и дать настояться под крышкой около двух-пяти минут.
- 2
Если на воде делаете, добавить сок лайма, мед и перемешать. Если на молоке — то без цитрусовых.
Совет по рецепту
Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.