Спецпроект
Черничный смузи с творогом
Готовить:5 минут
4 порции
Автор рецептаАлександр Антропов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность77.8 ккал
Белки5.3 г
Жиры2.1 г
Углеводы9.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 180 г | |
| 200 мл | |
| 200 г | |
| 10 г | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Все ингредиенты взбить миксером до однородной кремовой текстуры.
- 2
Наполнить смузи стаканы и подавать.