Спецпроект
Фруктово-молочный коктейль с медом
Готовить:40 минут
3 порции
Автор рецептаКора Кобальт
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность621.2 ккал
Белки12.6 г
Жиры8.4 г
Углеводы116.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 3 штуки | |
| 3 штуки | |
| 4 штуки | |
| 3 чайные ложки | |
| 3 стакана | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Манго и персики мелко-мелко нарезать. Бананы порезать и размять вилкой.
- 2
Молоко подогреть на слабом огне, добавив в него мед. Дать остыть
- 3
Фрукты выкладывать на дно стакана слоями: пюре из бананов, манго, персики. Добавить молоко с медом. Поставить в холодильник на 20 минут. Украсить корицей.