Спецпроект
Ягодный смузи с корицей
Готовить:10 минут
2 порции
Автор рецептаМарго Носкова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность141.8 ккал
Белки2.5 г
Жиры0.4 г
Углеводы32.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 100 г | |
| 1 штука | |
| ½ стаканов | |
| ½ чайных ложек | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Банан нарезать кусочками, добавить чернику, полстакана вишневого сока, выжать дольку лимона и полчайной ложки корицы.
- 2
Все ингредиенты загрузить в блендер и перемешать 1–2 минуты. Готовый смузи украсить ягодами черники и долькой лимона!
Совет по рецепту
Лимон рекомендуется добавить, так как без него напиток получается приторным.