Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность499.5 ккал
Белки8.5 г
Жиры2.2 г
Углеводы111.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | 6 штук |
| Малина | 1260 г |
| Концентрированный апельсиновый сок | 360 мл |
| Концентрированный лимонный сок | 180 мл |
| Ананасовый сок | 2 стакана |
| Вода | 2 стакана |
| Содовая вода | по вкусу |
| Ром | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
В блендере смешайте нарезанные бананы, две трети малины, апельсиновый и лимонный соки, ананасовый сок и воду. Измельчите до однородной массы и отправьте в холодильник на ночь.
Инструменты
Блендер - 2
Перелейте в графин и добавьте содовую и оставшиеся ягоды. Разлейте по бокалам и добавьте в каждый примерно по 30 мл рома.
