Спецпроект
Йогуртовый коктейль с кашей
Готовить:5 минут
1 порция
Автор рецептаМария Завьялова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность576 ккал
Белки19.1 г
Жиры22 г
Углеводы72.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 100 г | |
| 100 мл | |
| 50 г | |
| 200 г |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Смешать в равных пропорциях фруктовый сок с мороженым. На стакан добавить 2 чайные ложки каши. Взбить миксером.
- 2
В биойогурт добавить столовую ложку каши, перемешать. Можно добавить свежие фрукты, нарезанные кусочками, или варенье.