Спецпроект
Какао с имбирем и чили
Готовить:30 минут
1 порция
Автор рецептаYulia
В какао много магния. Если у вас выпадают волосы, хроническая усталость или нервозность — введите его в свой рацион.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность282.6 ккал
Белки13.2 г
Жиры12.7 г
Углеводы29.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 250 мл | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 чайные ложки | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отделите немного молока и смешайте в стакане с какао, чтобы не было комочков.
- 2
В остальное молоко добавьте мелко натертый имбирь и настаивайте 20 минут.
- 3
Затем процедите его через сито в ковш, поставьте на плиту и доведите до кипения.
- 4
Добавьте молоко с какао, сахар, чили и, помешивая, проварите несколько минут.
Совет по рецепту
Сладкоежки могут добавить сахара побольше. Если вы не любите острое — добавьте всего 1 чайную ложку имбиря или откажитесь от чили.