Спецпроект
Манговый смузи с йогуртом с шербетом
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность118.8 ккал
Белки3.3 г
Жиры4.4 г
Углеводы15.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 стакан | |
| ½ стаканов | |
| 0.3 стаканов | |
| ¼ стаканов | |
| ⅛ чайных ложек |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать стакан нарезанного кубиками манго, шербет, йогурт, апельсиновый сок и померанцевую воду (по желанию).
- 3
Взбить до однородной массы.
- 4
Сразу подавать.