Спецпроект
Шоколадно-ореховый смузи
Готовить:10 минут
2 порции
Автор рецептаМарго Носкова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность350.8 ккал
Белки7.8 г
Жиры22.1 г
Углеводы32.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 1 столовая ложка | |
| 1 штука | |
| ½ стаканов | |
| 50 г |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Нарежьте банан кусочками, добавьте полстакана молока, столовую ложку шоколадной пасты и грецкие орехи (6–8 штук).
- 2
Все ингредиенты перемешать в блендере 1–2 минуты, готовый смузи украсить шоколадной крошкой.
Совет по рецепту
Нутеллу можно заменить половиной растопленной плитки шоколада. Из орехов можно использовать фундук.