Спецпроект
Смузи
Готовить:15 минут
2 порции
Автор рецептаВасилий Ковин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность190.3 ккал
Белки3.6 г
Жиры0.7 г
Углеводы44.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 1 штука | |
| ½ штук | |
| ½ штук | |
| 2 штуки |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Банан и половину яблока превратить в пюре.
- 2
Выдавить сок из 2 апельсинов и половины грейпфрута.
- 3
Перемешать в блендере.