Спецпроект
Смузи из дыни и арбуза
Готовить:15 минут
5 порций
Автор рецептаKsenia Budarina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность489.4 ккал
Белки8.9 г
Жиры4.3 г
Углеводы110.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 400 г | |
| ½ стаканов | |
| ½ стаканов |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Положить в блендер нарезанные дыню, канталуп и арбуз, добавить колотый лед и залить ситро.
- 2
Взбить до однородной массы.
- 3
Перелить в стаканы и подавать на стол.