Спецпроект
Смузи из хурмы
Готовить:5 минут
1 порция
Автор рецептаВся_аюрведа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность317 ккал
Белки4.1 г
Жиры0.5 г
Углеводы93.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 1 штука | |
| 3 штуки | |
| ½ чайных ложек | |
| по вкусу | |
| 50 мл |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Берем довольно крупный апельсин, чистим, мякоть режем на кусочки.
- 2
Хурму очищаем от косточек и тоже режем на кусочки. Засыпаем фрукты в блендер.
- 3
Добавляем корицу, кусочек свежего имбиря, четверть чашки воды.
- 4
20–30 секунд шума блендера и смузи готов!