Спецпроект
Смузи с клубникой и нектарином
Готовить:20 минут
2 порции
Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность155.8 ккал
Белки2.8 г
Жиры0.6 г
Углеводы36.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 150 г | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| 300 мл |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Спелый банан нарезать.
- 2
Клубнику освободить от плодоножки, нарезать.
- 3
Нектарин нарезать.
- 4
Сложить ингредиенты в чашу блендера.
- 5
Добавить мед по вкусу.
- 6
Влить воду.
- 7
Взбить до однородной массы.
- 8
Вылить смузи в высокий прозрачный стакан.
- 9
Украсить клубникой и долькой нектарина.
- 10
Подавать.