Спецпроект
Смузи с яблоком и бананом
Готовить:20 минут
1 порция
Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность379.6 ккал
Белки9.6 г
Жиры2 г
Углеводы81 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 200 мл | |
| щепотка |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Положить в блендер яблоко, банан, 1 ч.л. мёда, 2 ст. л. натурального йогурта, 200 мл молока и щепотку корицы.
- 2
Взбить до однородности.
- 3
По желанию добавить лёд.
- 4
Приятного аппетита!