Спецпроект

Свежевыжатый яблочный сок

Готовить:20 минут

2 порции

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность188 ккал

Белки1.6 г

Жиры1.6 г

Углеводы39.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

2 порции

	800 г
	по вкусу

Готовить:20 минут

1
Из 800 г цельных яблок получается около 650 г очищенных от сердцевины яблок.
2
Нарезаем яблочки, выживаем сок в соковыжималке (я рекомендую шнековую, она лучше всего сохраняет полезные вещества и не нагревает сок).
3
Наслаждаемся вкусом. На выходе должно получиться около 450 мл суперсока.
4
Если кисловато, можно добавить сахар по вкусу.

Я создала этот рецепт, чтобы не забыть пропорции.