Спецпроект
Тыквенно-цитрусовый смузи
Готовить:10 минут
1 порция
Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность115.8 ккал
Белки2.6 г
Жиры0.6 г
Углеводы29 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 100 г | |
| ½ штук | |
| ½ штук | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- 2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
- 3
Перелить в стакан.