Спецпроект
Вегетарианский шоколадный коктейль
Готовить:15 минут
3 порции
Автор рецептаАнастасия Полещук
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность422.3 ккал
Белки9.2 г
Жиры16.8 г
Углеводы62.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 70 г | |
| 1 ½ стаканов | |
| щепотка | |
| 3 штуки | |
| 4 штуки | |
| 2 штуки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1.2 мл | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Сначала смешайте в блендере орехи с водой и процедите через сито или марлю.
- 2
Теперь получившееся ореховое молоко смешайте в блендере с остальными ингредиентами.
- 3
Измельчите на терке кусочек шоколада. Разлейте смузи по бокалам и посыпьте шоколадной крошкой.