Автор рецептаPolza - Детям
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191.4 ккал
Белки4.7 г
Жиры0.6 г
Углеводы44.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 1 штука |
| Апельсины | 2 штуки |
| Стебель сельдерея | 2 штуки |
| Морковь | 30 г |
| Вода | 1 стакан |
| Клюква | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Загрузите в блендер очищенный банан, очищенные от кожуры и от возможных косточек апельсины (белую мякоть кожуры лучше оставить), мелко порубленную морковку, порезанные стебли сельдерея и клюкву (предварительно размороженную).
Инструменты
Блендер - 2
Измельчите до однородного состояния, добавьте воды. Употреблять немедленно.
