Спецпроект
Зеленый протеиновый смузи
Готовить:10 минут
1 порция
Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность825.3 ккал
Белки18.5 г
Жиры56.6 г
Углеводы63.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 1 стакан | |
| 50 г | |
| 1 штука | |
| 50 г | |
| 2 чайные ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.
- 2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
- 3
Перелить в стакан.