
Автор рецептаИван Соколов
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 250 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 50 г | |
| 1 штука | |
| 4 зубчика | |
| ½ штук | |
| 2 штуки | |
| 100 мл | |
| ½ пучков | |
| ½ пучков | |
| 50 г | |
| 3 столовые ложки |
Нарежьте белую часть лука-порея, промойте водой и обсушите.
Чеснок средне нарубите.
Замороженный зеленый горошек, не размораживая, киньте в кипящую воду на 5 минут. Выключите огонь. Через 5 минут воду слейте и положите горошек в холодную воду со льдом, чтобы он не потерял цвет.
Свежий горошек нарежьте вдоль на тонике полоски.
У укропа и петрушки удалите толстые стебли и средне нарежьте. У спаржи отрежьте грубые концы и зачистите ножом для чистки картофеля немного со стороны обрезанной части. Внимание — для данного рецепта нужно брать тонкую спаржу. У нас сейчас продается тайская. Сезонная толстая не подойдет по фактуре.
Бросьте спаржу в кипяток на три минуты, после чего воду слейте.
Цукини нарежьте кубиками, сельдерей — тонкими ломтиками.
Обжарьте на 1 ложке оливкового масла на медленном огне в течение 5 минут порей и чеснок, постоянно помешивая.
В отдельной сковороде обжарьте около 5 минут на 2 столовых ложках оливкового масла цукини и сельдерей.
Через 5 минут добавьте свежий и замороженный горошек, спаржу, зелень, порей с чесноком и вино.
Тушите около 2–3 минут.
Тем временем, отварите феттучини согласно инструкции на упаковке и натрите на терке грана-падано (можно заменить пармезаном).
Смешайте феттучини с овощами и подавайте, посыпав сыром.