Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Орекьетте с брокколи и анчоусами

Готовить:20 минут
6 порций
Жека Оливье

Автор рецептаЖека Оливье

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность470.2 ккал
Белки19.9 г
Жиры13.8 г
Углеводы72 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
2 головки
2 зубчика
8 штук
80 г
3 штуки
450 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Используя маленький нож, обрезать брокколи по кругу, чтобы отделить темно-зеленые соцветия от основных стеблей и отложить их в сторону. Очистить плодоножки, отрезать и выбросить сухой конец. Очистить и измельчить чеснок.

  2. 2

    Мелко нарезать стебель брокколи и выложить в большую сковороду вместе с чесноком, анчоусами и половиной сливочного масла. Посыпать раскрошенным перцем чили, накрыть крышкой и готовить на медленном огне в течение 8–10 минут.

  3. 3

    Параллельно поставить вариться пасту в кипящей подсоленной воде в соответствии с инструкцией на упаковке.

  4. 4

    Добавить в кастрюлю к пасте соцветия брокколи в последние 4 минуты варки.

  5. 5

    Слить воду с макарон и брокколи, оставив немного воды от варки, затем переложить в сковороду. Снять сковороду с огня.

  6. 6

    Приправить по вкусу морской солью, черным перцем, оставшимся сливочным маслом и мелко натереть на терке пармезан. Хорошо перемешать, добавив немного воды от варки, чтобы при необходимости разрыхлить и придать пасте блеск.

  7. 7

    Подавать сразу же, посыпав еще одной хорошей горстью мелко натертого пармезана.