
Автор рецептаОлеся Кудесница леса
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 2 штуки | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| щепотка | |
| по вкусу |
На раскаленную сковороду с маслом кидаем порезанные соломкой кабачок, лук, тертую морковь и обжариваем до золотистой корочки.
В это время варим спиральки до полуготовности.
Когда овощи почти готовы, добавляем помидоры кубиками.
Солим, перчим по вкусу. Часто мешать не надо, чтобы овощи не развалились.
В конце добавляем сваренные спиральки и зелень, выключаем огонь.
Выкладываем на тарелку, посыпав зеленью и кунжутом.