Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Паста с брокколи

Готовить:40 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаEugenia Mo

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность821 ккал
Белки33.3 г
Жиры45.8 г
Углеводы72.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
1 кг
2 зубчика
150 мл
2 столовые ложки
250 г
2 столовые ложки
100 г

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Отварить пасту в подсоленной воде, воду слить, оставить один половник воды в отдельной миске.

  2. 2

    Приготовить соус: брокколи вымыть, разделить на небольшие соцветия, жесткие стебли очистить и нарезать, сложить в сотейник и залить овощным бульоном. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить 3–4 минуты, пока бульон не выпарится. Добавить измельченный чеснок, оливковое масло и тушить еще 2 минуту. Положить маскарпоне, зелень, тертый сыр и перемешать.

  3. 3

    Отваренную пасту залить соусом с брокколи, все перемешать, если нужно, добавить немного воды, в которой отваривали пасту.

  4. 4

    Приправить по вкусу солью и свежемолотым перцем. Разделить на 4 порции.