Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Паста с лососем и стручковым горохом

Готовить:15 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность527.7 ккал
Белки30.7 г
Жиры9.1 г
Углеводы81.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
150 г
300 г
1 столовая ложка
1 столовая ложка
4 столовые ложки
100 г

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Приготовьте пасту в большой кастрюле. Добавьте стручковый горох за две минуты до готовности. Охладите пасту под холодной водой, затем слейте воду.

  2. 2

    Положите лосось в термостойкую тарелку и выпекайте в микроволновой печи в течение 2-3 минут. Очистите от шкуры, нарежьте на крупные куски и дайте остыть.

  3. 3

    Смешайте лимонный сок, цедру и сметану. Можно добавить несколько чайных ложек воды, чтобы получить консистенцию сливок.

  4. 4

    Добавьте в пасту, горох, лосось, рукколу и соус, затем аккуратно перемешайте.