Спецпроект
Паста с тунцом и шпинатом
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаИрина Николаева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность875.3 ккал
Белки61.1 г
Жиры30.7 г
Углеводы91.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 500 г | |
| 2 банки | |
| 500 г | |
| 300 мл | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Сварить пасту.
- 2
Разморозить шпинат в сковородке.
- 3
Добавить тунец из банки, предварительно слить масло.
- 4
Когда все закипело — добавить сливки.
- 5
Все перемешать. Добавить пасту.
Совет по рецепту
Лучше всего использовать вок. А вместо тунца подойдет горбуша или замороженный морской коктейль.