Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Пицца с запеченными овощами

Готовить:55 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕлена П.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность373.6 ккал
Белки19.6 г
Жиры11.6 г
Углеводы54.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
200 г
150 мл
2 штуки
1 столовая ложка
1 штука
4 столовые ложки
2 столовые ложки
12 штук
125 г
3 столовые ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:55 минут
  1. 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов. Чтобы замесить мягкое тесто, в миске смешайте муку, соль и дрожжи, добавьте теплую воду. Месите на столе, посыпанном мукой, три минуты, а затем раскатайте лепешку диаметром около 30 сантиметров. Положите основу для пиццы на противень, смазанный маслом.

  2. 2

    Нарежьте лук-порей и перцы кольцами, перемешайте с маслом, солью и перцем. Выложите на противень и запекайте 10 минут.

  3. 3

    Основу для пиццы намажьте томатным соусом, посыпьте луком-пореем и перцами. Тонко нарезанную моцареллу положите на овощи. Сверху уложите помидоры черри, порезанные пополам, и замороженный горошек. Пиццу посыпьте пармезаном.

  4. 4

    Запекать двадцать минут до золотистой корочки. Готовую пиццу порежьте на четыре куска и подавайте в горячем или холодном виде.

Совет по рецепту

Чтобы блюдо было менее калорийным, кладите побольше овощей, низкокалорийный сыр и используйте оливковое масло в небольших количествах.