Сыроедческая паста с цукини и соусом из кешью
Автор рецептаNikita Melnikov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| 1 штука | |
| ¾ стаканов | |
| ⅓ стаканов | |
| 3 столовые ложки | |
| 1 чайная ложка | |
| ⅓ чайных ложек | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Все, кроме цукини, идет на соус. Все составляющие соуса смешать в блендере до гомогенности. Мускатные орехи лучше хранить целыми, иначе аромат будет уже не тот. На одну порцию достаточно натереть половинку ореха на терке для имбиря или смолоть в кофемолке или мельничке для сухих ингредиентов. Солить соус нужно достаточно, т.к. потом будем им поливать несоленые спагетти (вместо соли также можно попробовать использовать bragg's liquid aminos, хотя этот соевый соус слегка изменит вкус).
- 2
Цукини превратить в толстые спагетти любым ножом для нарезки соломкой — либо спиральным слайсером, либо теркой для корейской моркови.
- 3
Заправить кабачки соусом — они обмякнут моментально, уже в процессе перемешивания.