Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Веганские макароны на сковороде

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность734.1 ккал
Белки15.7 г
Жиры45.3 г
Углеводы69.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
6 столовых ложек
1 головка
2 зубчика
1 ½ чайных ложек
2 чайные ложки
2 чайные ложки
1 штука
130 г
½ стаканов
2 чайные ложки
½ стаканов
2 чайные ложки
240 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Разогрейте масло на среднем огне в небольшой сковороде. Добавьте лук, чеснок и готовьте в течение 4 минут, помешивая, пока овощи не станут мягкими, но не зажаривайте. Следом добавьте паприку, чесночный порошок, томатную пасту и горчицу.

  2. 2

    Продолжайте готовить в течение 1 минуты, пока не появится аромат и смесь не начнет шипеть.

  3. 3

    Добавьте картофель, кешью и готовьте в течение 2 минут, пока орехи не зажарятся. Долейте воду, мисо пасту и молоко. Доведите до кипения и убавьте огонь, продолжайте готовить, часто помешивая, в течение 10 минут, пока картофель не станет мягким.

  4. 4

    Переложите смесь в чашу блендера, добавьте острый соус и щепотку соли. Начинайте перемалывать на низкой скорости, постепенно увеличивая количество оборотов в течение 2 минут. При необходимости добавляйте понемногу воды, чтобы получить нужную консистенцию. Добавьте соль по вкусу.

  5. 5

    В большой кастрюле отварите макароны в подсоленной воде, пока они не станут мягкими (время приготовления зависит от бренда). Слейте не всю воду, оставьте полстакана для дальнейшего использования.

  6. 6

    Добавьте к макаронам соус, увеличьте огонь до сильного и продолжайте готовить в течение 1 минуты, пока макароны не смешаются с соусом. При необходимости, добавьте немного воды от макарон для получения кремовой консистенции.

  7. 7

    Макароны готовы к подаче. Приятного аппетита!