Запеченные спагетти с морепродуктами
Автор рецептаАдская Кухня на РЕН ТВ
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| 100 г | |
| 65 г | |
| 50 мл | |
| 10 г | |
| 10 г | |
| 5 г | |
| 100 г | |
| 115 г | |
| 280 г | |
| 100 мл | |
| 3 г |
Инструкция приготовления
- 1
Жарим креветки с мидиями. На порцию — пять мидий, три креветки. К ним вдогонку — пеперончино, чеснок и рубленая петрушка.
- 2
Параллельно тушим кальмаров (они отдельно продаются уже тушками, то есть тушим тушки), помидоры черри и базилик. Перчим как следует.
- 3
Затем не довариваем спагетти, объединяем пасту с соусом, спрыскиваем оливковым маслом и рыбным бульоном.
- 4
Тут начинается самое интересное. Все, что у нас есть, перемещаем со сковороды на пергамент.
- 5
Закрываем, закупориваем, защелкиваем и отправляем на 3–4 минуты в печь-духовку-конвектомат при температуре 200 градусов. Три-четыре — потому что все приблизительно, день на день не приходится, креветки бывают разными, и это только креветки.