Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Чесночно-томатное ризотто из перловки

Готовить:1 час
4 порции
1/2
2/2
Динара Бадретдинова

Автор рецептаДинара Бадретдинова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность156.1 ккал
Белки4.2 г
Жиры3.2 г
Углеводы29.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
по вкусу
½ стаканов
1 чайная ложка
3 штуки
1 зубчик
1 чайная ложка
¼ чайных ложек
2 столовые ложки
½ чайных ложек
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Добавить в кастрюлю масло и, как только разогреется, добавить порубленный чеснок. Готовить, пока чеснок не станет золотистым.

  2. 2

    Добавить перловку, томаты, базилик, томатную пасту, красный перец, соль и сахар вместе с чашкой горячей воды. Перемешать и готовить 40–50 минут, время от времени помешивая, чтобы избежать слипания крупы, и подливая горячую воду, когда это необходимо, т.к. перловка должна быть покрыта водой.

  3. 3

    Когда ризотто будет готово, приправить по вкусу и разложить по мискам. Сверху посыпать сыром фета и кинзой. Подавать блюдо горячим.