Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Красное «ризотто» из перловки с овощами

Готовить:2 часа 30 минут
4 порции
1/1
Masha Potashova

Автор рецептаMasha Potashova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность382.7 ккал
Белки8.9 г
Жиры10.9 г
Углеводы60.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
200 г
700 мл
200 мл
2 головки
100 мл
1 штука
1 столовая ложка
2 штуки
3 штуки
2 столовые ложки
1 чайная ложка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа 30 минут
  1. 1

    Желтую свеклу помыть щеточкой, завернуть в фольгу и запечь в духовке (в течение 1.5-2 часов).

  2. 2

    Лук измельчить, обжарить на растительном масле до мягкости.

  3. 3

    Красную свеклу натереть на мелкой терке.

  4. 4

    Выложить в сковороду с луком сухую перловку, добавить соль и перец, перемешать, чтобы крупа покрылась маслом. Добавить вино и тушить несколько минут, помешивая.

  5. 5

    Бульон смешать с теплой водой, вылить 700 мл смеси в перловку, добавить свеклу и готовить 25 минут на медленном огне под крышкой, периодически помешивая и добавляя бульон по мере выпаривания.  Затем снять крышку и довести перловку до готовности. Добавить лимонный сок и кинзу.

  6. 6

    Желтую свеклу, которая к тому времени должна запечься, извлечь из фольги и опустить в ледяную воду. Порезать на ломтики.

  7. 7

    Стебли сельдерея очистить от жесткой кожицы и нарезать соломкой.

  8. 8

    Выложить перловку на порционные тарелки, украсить желтой свеклой и сельдереем, зеленью.