Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рис со шпинатом

Готовить:30 минут
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаСердце Дракона

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность518.5 ккал
Белки6.9 г
Жиры27.8 г
Углеводы61.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
150 г
100 г
700 мл
1 чайная ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка
3 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Рис промыть несколько раз. На сковороде с маслом немного обжарить семена кумина, добавить натертый корень имбиря и через полминуты рис. Обжаривать рис на среднем огне, перемешивая, нескольких минут, чтобы он стал прозрачным.

  2. 2

    Добавить шпинат (если используете свежий, то бланшируйте 1 минуту в кипящей воде, отожмите и нарежьте), влить примерно 1 стакан горячей воды с добавлением соли и перемешать. Жидкость должна покрыть зерна. Не закрывать сковороду крышкой. Время от времени перемешивать, пока почти вся вода не впитается в рис. Затем опять влить часть воды и перемешать. И так делать несколько раз, пока не закончится вода.

  3. 3

    Примерно через 20 минут (в зависимости от сорта риса) блюдо будет готово. Снять с огня и накрыть крышкой, чтобы рис не остывал.