Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Ризотто из полбы

Готовить:1 час 20 минут
4 порции
1/1
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность555.5 ккал
Белки19.5 г
Жиры25.6 г
Углеводы55.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
3 столовые ложки
5 г
230 г
50 г
150 г
2 зубчика
1 стебель
100 мл
15 г
200 мл
70 г
80 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 20 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов. Замочить шиитаке в горячей воде.

  2. 2

    Тыкву очистить нарезать небольшими кубиками и в миске перемешать с 2 столовыми ложками оливкового масла, солью и черным перцем.

  3. 3

    Выложить тыкву на противень, покрытый вощеной бумагой, и запечь в течение 30 минут (за это время края тыквенных ломтиков должны как следует поджариться).

  4. 4

    Вынуть из духовки и сразу, пока тыква еще горячая, посыпать измельченным шалфеем.

  5. 5

    Вскипятить в кастрюле 1 литр воды, всыпать полбу и варить 20 минут, затем откинуть на дуршлаг, сохранив примерно 1 стакан жидкости, в которой крупа варилась.

  6. 6

    Размоченные шиитаке мелко нарезать, также мелко нарезать шалот и чеснок. С веточек снять листья тимьяна и порубить их.

  7. 7

    Оставшееся оливковое масло разогреть в сковородке, положить нарезанные шиитаке и обжаривать 3 минуты. Переложить на блюдо. В этой же сковороде растопить сливочное масло и добавить шалот, чеснок и тимьян, обжаривать 3 минуты.

  8. 8

    Добавить в сковороду полбу и перемешать, затем влить вино и выпарить.

  9. 9

    Убавить огонь до слабого и, ­вливая постепенно куриный бульон и воду из-под полбы (по 1/4 стакана за один раз). Готовить полбу как традиционное ризотто, постоянно помешивая и давая впитаться каждой новой порции жидкости 25–30 минут, до нежной и кремовой консистенции. В конце добавить шиитаке и тыквенные ломтики.

  10. 10

    Добавить в ризотто по очереди творожный и тертый сыр, перемешать деревянной ложкой.

  11. 11

    Подавать ризотто из полбы сразу же.

Этот рецепт в статьях