Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 стакан | |
| 3 стакана | |
| 1 головка | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| ¼ штук | |
| 3 штуки | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Поставить кипятить 2–3 стакана воды или овощного бульона. Очистить и мелко нарезать лук и обжарить его на сковороде на растительном масле до золотистого цвета. Добавить к нему натертую на терке морковку. Обжарить все это минуту и добавить к луку и моркови мелконарезанный перец.
В эту смесь высыпать рис и все хорошо перемешать в масле, и понемногу добавить горячей воды/бульона в сковороду. И тушить рис с овощами на среднем огне под крышкой, периодически перемешивая и добавляя воды.
Тем временем поделить на соцветия цветную капусту и положить в сковороду. За 5–7 минут до готовности добавить в ризотто нарезанные цукини, горошек, брокколи, разделанные на соцветия. Посолить и поперчить по вкусу. Перед подачей украсить петрушкой.
А также можно добавить в ризоттто другие любимые вами овощи, например баклажаны, грибы, чеснок и т.п.