Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Веганское ризотто со свеклой

Готовить:25 минут
4 порции
Изабелла Грачева

Автор рецептаИзабелла Грачева

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность543.6 ккал
Белки14.5 г
Жиры8.4 г
Углеводы102.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
320 г
600 мл
1 зубчик
4 куска
100 г
2 штуки
2 столовые ложки
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Готовить присыпку для ризотто. Обжарить на сковороде семена кунжута. Когда семена подрумянятся, добавить к ним измельченные почти до размера семян листья водорослей нори и можно щепотку соли. Дать остыть.

  2. 2

    В сковороду на небольшом огне налить растительное масло. Туда же добавить мелконарезанный чеснок, без сердцевины, и дольки очищенного свежего имбиря. Туда же высыпать весь рис и обжаривать его в течение 3 минут и добавить соль. Для тех, кто не любит чеснок, его можно разрезать на две половинки и достать перед подачей из блюда.

  3. 3

    Добавить в сковороду постепенно 600 мл бульона/воды, периодически перемешивать и довести ризотто до кипения. Накрыть крышкой, убавить огонь и оставить доходить рис, пока он не впитает всю воду. Рис не должен быть развалистым, пусть всегда остается аль денте, то есть слегка твердым внутри.

  4. 4

    Натереть на терке 100 грамм свеклы, добавить ее к рису, перемешать, накрыть крышкой и дать ей впитаться в течение 3 минут. После снять с огня ризотто и убрать кусочки имбиря.

  5. 5

    Подать ризотто, посыпав его кунжутной посыпкой.