Спецпроект
Балтийский салат со шпротами
Готовить:20 минут
3 порции
Автор рецептаAnnaP Под
Наш ответ средиземноморскому салату нисуаз: картофель, помидоры, перепелиные яйца, зелень, каперсы и рыба — в этом случае шпроты.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность610.2 ккал
Белки15.4 г
Жиры53.6 г
Углеводы17.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 2 штуки | |
| 2 штуки | |
| 6 штук | |
| по вкусу | |
| 2 пучка | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 100 мл | |
| 1 столовая ложка | |
| 160 г | |
| 5 штук |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Картофель и перепелиные яйца отварить. Остудить. Почистить. Картофель и огурцы нарезать кубиками, яйца и помидоры — половинками.
- 2
Открыть шпроты «Рижское Золото», слить масло.
- 3
В салатнице смешать микс салатов, оливки, нарезанные яйца и овощи. Посолить, поперчить, заправить оливково-уксусным соусом. Добавить шпроты, аккуратно перемешать.