Брокколи в устричном соусе
Готовить:10 минут
6 порций
Автор рецептаАлексей Зимин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность275.1 ккал
Белки10.9 г
Жиры18.1 г
Углеводы23.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 2 штуки | |
| 100 мл | |
| 50 г | |
| 1 чайная ложка | |
| по вкусу | |
| 100 мл | |
| 4 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Разобрать два кочана брокколи на соцветия, а соцветия разрезать на половинки вдоль. В сковороде вок раскалить растительное масло, добавить соли и мелко нарубленного имбиря и обжарить в масле половинки соцветий брокколи в течение трех минут.
- 2
После чего добавить сахар, куриный бульон и устричный соус, перемешать и тушить брокколи в соусе еще минуту.