Спецпроект
Европейский салат
Готовить:7 минут
1 порция
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность618 ккал
Белки11 г
Жиры44.9 г
Углеводы42.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 6 штук | |
| 3 штуки | |
| 2 штуки | |
| 1 пучок | |
| ½ штук | |
| 1 штука | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:7 минут
- 1
Редис нарезать небольшими ломтиками.
- 2
Руколу мелко порубить и объединить с редисом на блюде.
- 3
Небольшой лук крупно нарезать.
- 4
Добавить его в салат.
- 5
Помидоры нарезать четвертинками.
- 6
Переложить на блюдо и посолить.
- 7
Авокадо некрупно нарезать.
- 8
Добавить в салат и снова посолить.
- 9
Чеснок очень мелко нарезать и отправить в салат.
- 10
Заправить оливковым маслом.
- 11
Перемешать и подавать.