Спецпроект

Фруктовый салат «Чудесный»

Готовить:1 час 25 минут

6 порций

1/12

2/12

3/12

4/12

5/12

6/12

7/12

8/12

9/12

10/12

11/12

12/12

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность396.7 ккал

Белки4.3 г

Жиры1.2 г

Углеводы102.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

6 порций

Готовить:1 час 25 минут

1
Подготовить продукты. Банан нарезать. Апельсин помыть, на терке натереть цедру, потом почистить и порезать. Цедру добавить к бананам. Яблоки и груши очистить от кожуры и нарезать.
2
Яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
3
Нарезать хурму небольшими кусочками. Киви очистить и порезать. Виноград помыть и порезать, вынуть косточки.
4
Все фрукты сложить в одну посуду и полить жидким медом. Аккуратно перемешать. По креманкам разложить фрукты, полить медом и посыпать зернами граната.