
Автор рецептаЮлия Корнева
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 200 г | |
| 200 г | |
| 60 г | |
| 220 г | |
| 5 г | |
| 50 г | |
| 5 г | |
| 3 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Очень мелко порежьте красный репчатый лук, лук-резанец и петрушку.
Огурец очистите от кожицы и нарежьте вместе с авокадо на мелкие кубики со сторонами по полсантиметра.
Помидоры разрежьте на 4 части и удалите сок и семечки, оставшуюся мякоть порежьте так же мелко, как огурцы и авокадо.
Перемешайте все овощи, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Разогрейте на сильном огне сковороду, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и пожарьте промытые гребешки с одной стороны, через минуту переверните их на другую сторону и оставьте еще на 1,5–2 минуты.
Переложите их на бумажную салфетку, чтобы она впитала избыток масла, посолите и поперчите с обеих сторон и переложите на тарелку к овощному тартару.