Спецпроект
Греческий салат с йогуртом
Готовить:20 минут
3 порции
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность436.8 ккал
Белки13.2 г
Жиры36 г
Углеводы10.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 185 г | |
| 135 г | |
| 115 г | |
| 165 г | |
| 100 г | |
| 60 г | |
| 110 г | |
| 3 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Нарезать огурцы кубиками.
- 2
В глубокую емкость нарвать руками салат айсберг.
- 3
Нарезать некрупно рамиро.
- 4
Добавить рамиро к листьям салата.
- 5
Добавить огурцы.
- 6
Посолить по вкусу.
- 7
Маслины нарезать пополам и добавить в салат.
- 8
Нарезать черри пополам. Нарезать лук полукольцами.
- 9
Добавить лук в салат.
- 10
Выложить в салат помидоры.
- 11
Для соуса в глубокой миске смешать йогурт, горчицу и прованские травы.
- 12
Добавить масло, сок лимона и молотый перец.
- 13
Выложить в салат некрупно нарезанный сыр фета. Заправить соусом.
- 14
Перемешать и подавать.